Dr. Joe Dispenza “Ein neues Ich”

Neuanfang Elliot Dispenza

Neuanfang Elliot DispenzaDr. Joe Dispenza erklärt in dem Buch “Ein neues Ich”, wie du mit Hilfe eines strukturierten Meditationsprogramms alte, einschränkende Glaubenssätze überwinden kannst.

Das Zitat drückt deutlich aus, was das Thema meines derzeitigen Lieblingsbuchs ist: Ein neues Ich!

Ich bin total begeistert von den Erfahrungen, dem Wissen und den Methoden, die Dr. Joe Dispenza uns Lesern an die Hand gibt.

Dr. Joe Dispenza erklärt, wie wir nach neurowissenschaftlichen Erkenntnissen unser Gehirn verändern können – und damit auch unsere Verhaltensweisen, Einstellungen und Überzeugungen – einfach in dem wir anders denken.

Durch regelmäßiges mentales Proben können sich die Schaltkreise im Gehirn so umorganisieren, dass sie unsere Ziele widerspiegeln. Dieser sog. mentale Probelauf hilft uns, unser altes Ich – das, mit dem wir nicht glücklich sind – aufzugeben und ein neues Ich zu kreieren.

Besonders spannend finde ich die Rolle des Frontallappens. Denn sobald wir uns Zeit nehmen, über neue Möglichkeiten des Seins nachzudenken, wird der Schöpfermodus vom Frontallappen in Gang gesetzt. Wir stellen uns wichtige Fragen darüber, was wir wirklich wollen, wie und wer wir sein wollen, und was wir an unseren Lebensumständen und an uns selbst verändern wollen.

Der Frontallappen steht mit allen Teilen des Gehirns in Verbindung und kann eine Vision bzw. ein Modell der von uns beabsichtigten Ergebnisse schaffen.
Dr. Dispenza belässt es aber nicht bei der Theorie, sondern gibt im letzten Drittel seines Buches genaue Anleitungen, wie man das neue Ich erschaffen kann.
Die Wissenschaftsjournalistin Lynne McTaggert schreibt über das Buch: “… verkündet eine einfache, aber machtvolle Botschaft: Was Sie heute denken, entscheidet darüber, wie Sie morgen leben”. Und Gregg Braden schreibt “… stellt einen Leitfaden für ein erfolgreiches Leben dar, wie wir ihn gerne schon in der ersten Klasse gehabt hätten”.
Ich bin von diesem Buch sehr fasziniert, habe schon einiges umgesetzt und bin beeindruckt von den bisherigen Ergebnissen, obwohl es wahrlich nicht einfach ist, die ausgetretenen Pfade der Gewohnheiten und der einschränkenden Glaubenssätze zu verlassen. Ich empfehle dieses Buch jedem, der Lust darauf hat, seine Komfortzone zu verlassen und ein glückliches, gesundes Leben in Sicherheit und Fülle zu kreieren.

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