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	<title>Gewicht-Gesundheit</title>
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		<title>Wechseljahre &#8211; Altes loslassen und Neues beginnen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 22:09:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewicht-Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[Diesen Beitrag habe ich geschrieben im Rahmen der Blogparade &#8222;BYE, BYE, Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? oder 50?&#8220; Traumfigur oder Wohlfühlgewicht? Meine Traumfigur ist definitiv nicht mein Wohlfühlgewicht. Deshalb trage ich &#8230; <a href="https://brigittenolting.de/wechseljahre-altes-loslassen/">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Shirataki &#8211; die Nudel, die schlank macht!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Apr 2017 11:41:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewicht-Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[Shirataki (Konjak)-Nudeln bestehen hauptsächlich aus Wasser und dem sehr ballaststoffreichen Mehl der Konjakwurzel (Teufelszunge). Diese Nudeln sind sehr sättigend und lecker, wenn sie richtig zubereitet werden. Und sie sind eine großartige Unterstützung beim Abnehmen, denn &#8230; <a href="https://brigittenolting.de/shirataki-die-nudel-die-schlank-macht/">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Traumfigur &#8211; Wunschgewicht &#8211; Lebenslust</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Apr 2017 09:40:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewicht-Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset-Unterbewusstsein]]></category>
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					<description><![CDATA[Hängen deine Lebenslust, deine Lebensfreude und dein Selbstwertgefühl am Zeiger der Waage? Was ist das genau, dein Wunschgewicht? Warum möchtest du abnehmen? Was wäre in deinem Leben anders bzw. besser, wenn du dein Wunschgewicht, deine &#8230; <a href="https://brigittenolting.de/traumfigur-wunschgewicht-lebenslust/">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Intervall-Fasten &#8211; weniger Gewicht &#8211; mehr Gesundheit!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Apr 2017 09:41:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewicht-Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset-Unterbewusstsein]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir Menschen sind dafür gemacht, ab und zu kürzere Hungerzeiten durchzuhalten. Für unsere Vorfahren war das normal: Jäger, die in der freien Wildbahn das Essen für die gesamte Sippe beschaffen mussten, erlegten nicht täglich um &#8230; <a href="https://brigittenolting.de/intervall-fasten-weniger-gewicht-mehr-gesundheit/">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Basenfasten stärkt die Gesundheit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2016 10:03:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewicht-Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[Einen oder mehrere Basen-Fastentage vor oder nach den Feiertagen einzulegen hilft dem Körper, gesund und fit zu bleiben. Basenfasten klappt gut auch im stressigen Alltag. Es ist ganz einfach, einen entspannenden und entsäuernden Basentag einzulegen. &#8230; <a href="https://brigittenolting.de/basenfasten-staerkt-die-gesundheit/">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Mondstein &#8211; Kraftstein der Frauen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2016 10:43:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewicht-Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Mondstein hat Menschen schon immer mit seiner geheimnisvollen und gleichzeitig beruhigenden Ausstrahlung fasziniert. Schon bei den alten Griechen und den Römern spielte der Mondstein eine wichtige Rolle, es hieß, dass er die positiven Eigenschaften &#8230; <a href="https://brigittenolting.de/mondstein-kraftstein-der-frauen/">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Wasser &#8211; Energie und Lebenskraft für dich</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 07:40:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewicht-Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[Hast du schon einmal an einem heißen Tag bei einer Wanderung kühles klares Wasser aus einem kühlen Fluß oder aus einer Quelle getrunken? Wie hat das geschmeckt? Und wie schmeckt Wasser an einem heißen Tag &#8230; <a href="https://brigittenolting.de/wasser-energie-und-lebenskraft-fuer-dich/">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>PMS, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden &#8211; was entspannt?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2016 07:02:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ätherische Öle]]></category>
		<category><![CDATA[Gewicht-Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[ätherisches Öl]]></category>
		<category><![CDATA[Kopfschmerzen]]></category>
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		<category><![CDATA[Menstruation]]></category>
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		<category><![CDATA[Muskatellersalbeiöl]]></category>
		<category><![CDATA[PMS]]></category>
		<category><![CDATA[Schlafstörungen]]></category>
		<category><![CDATA[Wechseljahresbeschwerden]]></category>
		<category><![CDATA[Zypressenöl]]></category>
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					<description><![CDATA[Drachenzeit &#8211; so nennen Frauen in China die Zeit der Menstruation, die Zeit der monatlichen Erneuerung. Drachen vermitteln ein Bild von Stärke, Macht und Kraft, sie speihen reinigendes Feuer. In matriarchalen Kulturen gibt es spezielle &#8230; <a href="https://brigittenolting.de/pms-und-menstruationsbeschwerden-was-entspannt/">Weiterlesen</a>]]></description>
		
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