Diesen Beitrag habe ich geschrieben im Rahmen der Blogparade „BYE, BYE, Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? oder 50?“ Traumfigur oder Wohlfühlgewicht? Meine Traumfigur ist definitiv nicht mein Wohlfühlgewicht. Deshalb trage ich … Weiterlesen
Shirataki (Konjak)-Nudeln bestehen hauptsächlich aus Wasser und dem sehr ballaststoffreichen Mehl der Konjakwurzel (Teufelszunge). Diese Nudeln sind sehr sättigend und lecker, wenn sie richtig zubereitet werden. Und sie sind eine großartige Unterstützung beim Abnehmen, denn … Weiterlesen
Hängen deine Lebenslust, deine Lebensfreude und dein Selbstwertgefühl am Zeiger der Waage? Was ist das genau, dein Wunschgewicht? Warum möchtest du abnehmen? Was wäre in deinem Leben anders bzw. besser, wenn du dein Wunschgewicht, deine … Weiterlesen
Wir Menschen sind dafür gemacht, ab und zu kürzere Hungerzeiten durchzuhalten. Für unsere Vorfahren war das normal: Jäger, die in der freien Wildbahn das Essen für die gesamte Sippe beschaffen mussten, erlegten nicht täglich um … Weiterlesen
Einen oder mehrere Basen-Fastentage vor oder nach den Feiertagen einzulegen hilft dem Körper, gesund und fit zu bleiben. Basenfasten klappt gut auch im stressigen Alltag. Es ist ganz einfach, einen entspannenden und entsäuernden Basentag einzulegen. … Weiterlesen
Der Mondstein hat Menschen schon immer mit seiner geheimnisvollen und gleichzeitig beruhigenden Ausstrahlung fasziniert. Schon bei den alten Griechen und den Römern spielte der Mondstein eine wichtige Rolle, es hieß, dass er die positiven Eigenschaften … Weiterlesen
Hast du schon einmal an einem heißen Tag bei einer Wanderung kühles klares Wasser aus einem kühlen Fluß oder aus einer Quelle getrunken? Wie hat das geschmeckt? Und wie schmeckt Wasser an einem heißen Tag … Weiterlesen
Drachenzeit – so nennen Frauen in China die Zeit der Menstruation, die Zeit der monatlichen Erneuerung. Drachen vermitteln ein Bild von Stärke, Macht und Kraft, sie speihen reinigendes Feuer. In matriarchalen Kulturen gibt es spezielle … Weiterlesen